En berättelse om hur du går från att låta dig styras av oro över att andra kan döma dig till att vara lugn som dig själv i sociala samman ...
För tänkare som vill utveckla inre lugn och trygghet för att vara mer sig själv.
Ladda ner tre meditationer för att landa, släppa oro och fylla dig själv med lugn.
Se den inspelade föreläsningen om hur jag navigerade i livet, mer och mindre effektivt, med social ångest.
Den här webbplatsen använder cookies. Genom att använda webbplatsen godkänner du detta. Du kan läsa mer om vår cookiepolicy och hur du hanterar dina cookie-inställningar här.
